PUASA HARI SENIN DAN KAMIS

Puasa Senin dan Kamis merupakan puasa yang paling sering dilakukan oleh Nabi Muhammad SAW sebagaimana sabda Rasulullah SAW dari Abu Hurairah,

"Bahwasanya Rasulullah SAW adalah orang yang paling banyak berpuasa pada hari Senin dan Kamis. 

Tata Cara Puasa Senin Kamis

Banyak dari kita menyangka bahwa puasa senin dan kamis harus di lakukan pada dua-duanya. sehingga ketika telah berpuasa senin dan tertinggal pada hari kamisnya, berpikiran bahwa puasanya tidak sah. Cara puasa senin kamis yaitu seperti puasa sunnah pada umumnya. dan perlu kita ketahui bahwa hari senin  mempunyai amalan tersendiri, dan hari kamis juga mempunyai amalan tersendiri.

Niat Puasa Sunnah Senin – Kamis :

·         Niat puasa hari senin

نويت صوم يوم الاثنين سنة لله تعالى  

“Saya niat puasa Hari Senin  Sunnah karena Allah ta’ala.”

·        Niat puasa hari kamis

 نويت صوم يوم الخميس  سنة لله تعالى

 “ Saya niat puasa hari Kamis, Sunnah karena Allah ta’ala."

MANFAAT PUASA HARI SENIN DAN KAMIS

Puasa pada hari senin dan kamis memberi banyak manfaat bagi kita baik dalam segi fisik,akal fikiran dan jiwa.Dan manfaat itu diantaranya ialah

1.Mensucikan jiwa dari sifat dusta dan perkataan kotor

 2.Mampu untuk mengendalikan diri sendiri

 3.Detoksifikasi racun dalam tubuh

4.Memberi waktu istirahat untuk organ pencernaan

5.Menurunkan tekanan darah

6.Menurunkan kadar lemak (kolesterol)

7.Menghambat proses penuaan (awet muda)

8.Memperindah dan mempercantik kaum wanita secara alami

9.Menenangkan jiwa dan perasaan

10.Menimbulkan rasa solidaritas terhadap kaum miskin

Puasa adalah ibadah yang lazim dilakukan manusia sejak ribuan tahun yang lalu. Hal ini bisa dilihat dari catatan sejarah yang ada. Sebagian manusia pada zaman dahulu mempraktikkan puasa sebagai ritual yang dipercaya untuk memberikan kesehatan bahkan keabadian.

Inilah beberapa keutamaan dan keberkahan berpuasa pada hari Senin dan Kamis:

·         Pintu-pintu surga di buka pada dua hari tersebut, yaitu hari Senin dan Kamis. Pada saat inilah dosa orang-orang mukmin diampuni, kecuali dosa orang mukmin yang sedang bermusuhan.

·         Keutamaan hari Senin dan Kamis yang lainnya, bahwa Nabi Shalallahu ‘alaihi wassalam sangat antusias berpuasa pada kedua hari ini.

·         Keutamaan lain yang dimiliki hari Kamis, bahwa kebanyakan perjalanan (safar) Nabi Shalallahu ‘alaihi wassalam terjadi pada hari Kamis ini.

·         Puasa pada hari senin dan kamis melatih kita secara teratur untuk menghindarkan diri dari perbuatan dosa

·         Ketika puasa kita membutuhkan kesabaran maka barangsiapa yang berpuasa ia akan mendapatkan pahala tiada batas

Semoga kita  diberi kemauan dan kemampuan untuk puasa sunnah senin dan kamis karena ittiba kepada Rasulullah SAW dan semoga kita diberi keberkahan dari amal-amal yang telah dilakukan serta mendapat ampunan Allah .

SUMBER: http://www.smbcumrohhaji.co.id/